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Sommeil pendant la grossesse
Les changements du sommeil sont fréquents pendant la grossesse et peuvent être influencés par les fluctuations hormonales, l’inconfort physique et les habitudes de vie. Votre pharmacien ou pharmacienne personnel(le) de confiance peut vous aider à comprendre ce qui est normal, vous offrir des conseils pratiques pour améliorer votre repos et vous guider vers des options sécuritaires pour favoriser un sommeil plus sain.
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